Individualterapi
Jeg tilbyr terapisamtaler med motiverte pasienter med angst, depresjoner, kriser, konflikter, traumer, samlivsbrudd og mye mer. Du kan velge om du vil ha med din partner eller ikke. Jeg har også erfaring med bipolare lidelser og psykoser, og tilbyr EMDR.
Det viktigste er at du selv er motivert for å jobbe med å utvikle deg, mestre hverdagen og komme videre.
Det er også viktig at du kan overholde avtaler og møte presis, eller melde fra hvis du ikke kan møte.
Mange som jobber innenfor helsevesenet og sykehus foretrekker å gå til meg, fordi jeg er helt uavhengig av alle andre journalsystemer. Man trenger ikke være redd for å treffe på kolleger.
Siden jeg har refusjonsavtale med Helse Nord, betaler du bare en egenandel hos meg til du får deg frikort. Det er det samme frikortet som hos fastlegen og på sykehus. Derfor er det gratis for deg å gå til meg når du har fått frikort. Hvis du ikke har frikort ennå for inneværende år, må du betale en egenandel hos meg til du når frikortgrensen.
Hva skal jeg gjøre hvis jeg vil gå i terapi?
Du må bestille time hos din fastlege og be om henvisning. Jeg kan ikke ta deg inn i terapi uten henvisning.
Fra 1. oktober 2023 skal alle henvisninger til både allmennpsykiatri, alderspsykiatri og demens på spesialisthelsetjenestenivå sendes til et felles henvisningsmottak. For psykiatri og demens er dette
Psykisk helsevern for voksne (Nordlandssykehuset HF). Skriv gjerne i henvisningen at behandlingen ønskes utført av psykiater John William Danenbarger.
Dersom du er i fare for å falle ut av arbeidslivet, kan du henvises til Helse i Arbeid-poliklinikken. Pasienter i Vesterålen og Lofoten vil bli viderehenvist til Hippocampus Nord og psykiater John William Danenbarger.
Du vil etter hvert en bekreftelse på at søknaden er mottatt og antatt ventetid, ofte på sms. Derfor er det viktig at henvisningen inneholder ditt mobilnummer.
Du skal svare på denne sms-en fra meg. Da bekrefter du at det er riktig mobilnummer, du godkjenner at jeg kommuniserer via sms og at du gjerne vil stå på venteliste. Det kan også være greit at du gir beskjed dersom du kan komme på kort varsel, for eksempel ved avbestillinger. På denne måten kan jeg utnytte tiden min best mulig.
Velkommen!
Har du alvorlige konkrete traumer kan vi bruke noe som heter EMDR. Det går ut på at du forteller om historiene men du følger et punkt med øynene som går rolig frem og tilbake. Dette gjør det lettere å bearbeide svært følelsesladde opplevelser. Dermed kan man flytte disse tankene og følelsene lenger bak i langtidshukommelsen, hvor de hører hjemme.
– Dr. John William Danenbarger